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Recette d'automne au donabe par Hasegawa Akari : ragoût de patate douce et travers de porc aux herbes

Savourez l'automne avec le donabe de travers de porc et patate douce de Hasegawa Akari, mijoté lentement au thym pour un repas réconfortant.

Team MUSUBI·November 6, 2024
Hasegawa Akari's Fall Donabe Recipe: Sweet Potato and Pork Spare Ribs Herb Stew

L'experte culinaire japonaise Hasegawa Akari a partagé avec MUSUBI KILN une nouvelle recette de donabe, parfaite pour la saison automnale. Au Japon, les patates douces atteignent leur pleine saison en automne, et selon Hasegawa, ce tubercule se prête idéalement à la cuisson dans un pot donabe.

« Les patates douces sont riches en amidon, qui commence à développer sa douceur lorsqu'il est chauffé entre 40°C et 60°C. Si la température monte trop rapidement, la douceur ne se développe pas pleinement. Dans cette recette, les patates douces cuisent lentement dans le donabe, permettant à leur douceur naturelle d'émerger complètement, ce qui en fait un accompagnement délicieux. »

L'association des patates douces tendres et de la saveur umami des travers de porc est tout simplement exquise. Dégustez avec du vin et une baguette croustillante pour un repas réconfortant.

Ingrédients

(Pour 2 personnes)

  • Travers de porc : 300 g
  • Sel : 1/2 c. à café
  • Patate douce : 200 g
  • Huile d'olive : 1/2 c. à soupe
  • Eau : 350 ml
  • Sake : 2 c. à soupe (le vin blanc peut être utilisé en substitut)
  • Thym : 1 à 2 branches

Étape 1

Frottez le sel sur les travers. Coupez la patate douce (avec la peau) en tranches demi-lune de 1 cm. 

Étape 2

Chauffez l'huile d'olive dans un pot en terre à feu moyen, et saisissez les travers jusqu'à ce qu'ils soient dorés. 

Étape 3

Ajoutez la patate douce, le thym, l'eau et le sake. Une fois que le mélange bout, couvrez avec un couvercle et laissez mijoter à feu moyen-doux pendant 20 minutes. 

Étape 4

Écrasez légèrement la patate douce et assaisonnez avec une pincée de sel selon votre goût. 

Étape 5

Servez en disposant les travers dans l'assiette et en les garnissant de patate douce écrasée.

Hasegawa Akari

Akari Hasegawa, chef et diététicienne, est passée du métier d'actrice enfant aux études en nutrition à l'université. Elle s'est fait connaître en 2022 grâce à ses recettes sur les réseaux sociaux et est depuis devenue une influenceuse populaire, contribuant à des magazines, sites web et événements culinaires.

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