Recette de Mushipan : Gâteaux Japonais Cuits à la Vapeur, Moelleux et Légers
Préparez de délicieux mushipan avec trois recettes simples : gâteaux vapeur à la banane, au matcha et à la patate douce.

Mushipan (gâteaux cuits à la vapeur) sont un pilier apprécié des desserts japonais. Ces petits gâteaux sont moelleux, doucement sucrés et étonnamment satisfaisants. Légers et aériens avec une mie tendre et humide, ils accompagnent idéalement une tasse de thé.
Dans ce guide de recettes, chaque version est un dessert facile que vous pouvez préparer avec des ingrédients de base. En utilisant une préparation pour pancakes, même les débutants obtiennent de bons résultats. Vous découvrirez trois parfums—banane, matcha et patate douce. Ces recettes de mushipan offrent une manière simple d'apporter un goût du Japon dans votre cuisine.
Table des matières
Mushipan à la banane
Ingrédients (pour 6 pièces)
- 1 banane
- 1 œuf
- 100 ml de lait
- 1 c. à soupe de sucre
- ½ c. à soupe d'huile végétale
- 150 g de préparation pour pancakes
Instructions
1. Tranchez la moitié de la banane pour la garniture, puis écrasez le reste jusqu'à obtenir une texture lisse.
2. Battez l'œuf dans un bol, ajoutez le lait, le sucre et l'huile, puis incorporez la préparation pour pancakes et la banane écrasée.
3. Répartissez la pâte dans six caissettes en papier, garnissez avec les tranches de banane, puis faites cuire à la vapeur dans une casserole couverte pendant environ 12 minutes.
Mushipan au matcha
Ingrédients (pour 6 pièces)
- 1 œuf
- 100 ml de lait
- 2 c. à soupe de sucre
- ½ c. à soupe d'huile végétale
- 150 g de préparation pour pancakes
- 1 c. à soupe de matcha
- 2 c. à soupe de pépites de chocolat (mi-sucré ou blanc)
Instructions
1. Battez l'œuf dans un bol, puis ajoutez le lait, le sucre et l'huile et mélangez bien. Incorporez la préparation pour pancakes et le matcha tamisé.
2. Ajoutez délicatement les pépites de chocolat jusqu'à ce qu'elles soient juste incorporées.
3. Répartissez la pâte dans six caissettes en papier. Faites cuire à la vapeur à feu moyen pendant environ 15 minutes dans un cuiseur vapeur couvert.
Mushipan à la patate douce
Ingrédients (pour 6 pièces)
- 80 g de patate douce
- 1½ c. à soupe de sucre (pour la cuisson de la patate douce)
- 1 œuf
- 100 ml de lait
- 2 c. à soupe de sucre
- ½ c. à soupe d'huile végétale
- 150 g de préparation pour pancakes
Instructions
1. Coupez la patate douce en petits cubes, ajoutez juste assez d'eau pour couvrir, saupoudrez de sucre et laissez mijoter pendant 5 minutes.
2. Battez l'œuf dans un bol, ajoutez le lait, le sucre et l'huile, puis mélangez bien ; incorporez la préparation pour pancakes et la patate douce cuite.
3. Répartissez la pâte dans six caissettes en papier, puis faites cuire à la vapeur à feu moyen pendant environ 15 minutes dans un cuiseur vapeur couvert.
Ce qui rend le mushipan vraiment attachant, c'est son accessibilité. Avec une base simple de préparation pour pancakes, vous transformez des ingrédients de base en un gâteau vapeur consistant en quelques minutes—sans four, sans ustensiles sophistiqués, sans stress. Faites cuire à la vapeur, attendez et observez la pâte monter pour devenir quelque chose de tendre et satisfaisant. Si vous cherchez une douceur simple qui a un goût de fait maison, le mushipan est le type de préparation que vous ferez plus d'une fois.
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