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Recette de ragoût d'agneau et légumes au donabe de printemps par Hasegawa Akari

Préparez ce ragoût d'agneau riche et réconfortant par Hasegawa Akari, mijoté lentement dans un donabe avec du sake, de l'oignon, du céleri et du gingembre.

Team MUSUBI·May 19, 2025
Hasegawa Akari's Spring Donabe Recipe: Lamb and Vegetable Stew

Mijoté lentement dans un donabe avec des légumes aromatiques et du sake, ce ragoût d'agneau réconfortant est riche, consistant et plein de saveur. L'agneau devient fondant, ce qui en fait un plat parfait pour un dîner satisfaisant et chaleureux.


L'experte culinaire Hasegawa Akari recommande de faire revenir d'abord l'oignon, le céleri et le gingembre pour créer une base savoureuse, similaire à un soffritto dans la cuisine italienne. Laisser mijoter le ragoût pendant une heure permet à l'agneau de s'attendrir et de se mêler aux légumes doux. « Comme une bonne quantité d'alcool entre dans le ragoût, le profil de saveur change selon que vous utilisez du sake ou du vin blanc. Le sake ajoute une touche de douceur et d'umami au plat, lui donnant cette richesse classique de ragoût. Le vin blanc, en revanche, apporte une acidité rafraîchissante et une finale plus légère. »


Cette recette fonctionne parfaitement avec de l'agneau désossé et des morceaux avec os, garantissant un repas profondément savoureux et satisfaisant. Hasegawa ajoute : « Pour varier, ajoutez des tomates fraîches ou en conserve pour un ragoût à base de tomate. »

Ingrédients

(Pour 2 portions)

  • Agneau à ragoût : 200 g
  • Oignon (gros) : 1 (environ 200 g)
  • Branche de céleri (grosse) : 1 (environ 200 g)
  • Gingembre : 15 g
  • Sake (ou vin blanc) : 120 ml
  • Eau : 720 ml
  • Huile d'olive : 1 1/2 c. à soupe
  • Feuille de laurier : 1
  • Sel et poivre noir : selon le goût

Instructions

Étape 1

Hachez grossièrement l'oignon et le céleri. Hachez finement le gingembre.

Étape 2

Dans un donabe, mélangez l'huile d'olive, le gingembre, l'oignon, le céleri, le sake (ou le vin blanc) et 1/2 c. à café de sel. Faites cuire à feu vif jusqu'à ce que l'alcool se soit évaporé. Ensuite, couvrez avec le couvercle et faites mijoter à la vapeur à feu moyen-doux pendant environ 10 minutes, ou jusqu'à ce que la majeure partie de l'humidité se soit évaporée.

Étape 3

Ajoutez l'agneau, l'eau et la feuille de laurier. Portez à ébullition à feu vif, puis réduisez à feu doux. Faites cuire à découvert pendant environ 1 heure.

Étape 4

Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec 1/4 c. à café de sel supplémentaire ou plus si nécessaire. Terminez avec du poivre noir fraîchement moulu selon le goût.

Hasegawa Akari

Akari Hasegawa, chef et diététicienne, est passée du métier d'actrice enfant aux études en nutrition à l'université. Elle s'est fait connaître en 2022 avec ses recettes sur les réseaux sociaux et est depuis devenue une influenceuse populaire, contribuant à des magazines, des sites web et des événements culinaires.

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